当ジムでは、オンラインパーソナルトレーニングを実施しております。
実際に受けてくださっている年齢は様々で、20代〜60代までの方がおられます。
女性の方はダイエット、男性の方は筋力向上、運動不足解消の目的の方が多いです。
当ジムの特徴はマンツーマンであること。
しっかりカウンセリングした後、一人一人に合わせたオリジナルメニューを考案し、実施します。
またセッション後には、家でできるトレーニングとして、一人一人に合わせた動画を作成し、送らせていただいております。
パーソナルがある日だけ運動するのではなく、家でできる簡単なエクササイズ、ストレッチ等をお伝えさせていただいております。
トレーニングを受講される9割の方が運動初心者の方です。
オンラインパーソナルの体験トレーニングは30分¥1,000で承っております。
ぜひ興味がある方は、こちらのリンクからお申し込みください。
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