【ブログ更新】サウナにダイエット効果はなし!?サウナの効果9つ

こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!

最近ではサウナブームが巻き起こっており、「サ活」や「ととのう」という言葉を聞いたことがある方も多いかと思います。

僕自身サウナが大好きで、週2回はいくサウナ好きです。

ただ間違った知識としてサウナにはダイエット効果はありません!!!!

ただサウナには直接的なダイエット効果はなくても、「痩せやすい身体作りはできること」とそのほかにも様々な健康に良い効果があります。

ご一読くださいませ!!

サウナにダイエット効果はなし!?サウナの効果9

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