【ブログ更新】トレーニング続かない！筋トレ継続できない人の特徴5選

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！

BMHは継続率９０％のジムですが、なかなかトレーニングを続けるのは難しいですよね。

最近運動不足を感じている、太ってきていて体型が気になる。

このような悩みからダイエットを始める、トレーニングを始める方は多いです。

ですが3日坊主で続かない・・・

そうです！トレーニングは続けるのが一番難しいです。

今回はトレーニングが続かない人の特徴をまとめました。