こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！
ブログの更新が遅くなってしまいました。。。
運動会、または体育祭が近づいてきましたね！
長居公園でも走る練習をしているお子様もよく見かけるようになりました！
そこで今回はパーソナルトレーナーとして速く走るコツをご紹介しております。
僕も数多くのお子様を見てきましたが、
ちょっとしたコツを掴むだけで子供達はとっても変わります！
大人よりもコツの掴み方と柔軟性が高いことをいつも驚きます！！
ぜひ一度ご一読ください🎵
運動会直前でも効果あり！速く走るための５つのステップ
