あなたは大丈夫!?隠れ肥満と中性脂肪
こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!僕は現在フィットネスジムでパーソナルトレーナーとして活動しています。入会目的はさまざまで、ダイエッ…
トレーニングで外側から、コーチングで内側からあなたの本当になりたい理想に近づくサポートをします
そしてあなたの背中をポンっと押し勇気づけます
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こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!普段意識していない時、自分がどのような姿勢で過ごしているか気にしてみたことはありますか??背中が丸…
こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!スムージーダイエットは聞いたことありますか?芸能人やモデルが愛用しているダイエット方法の一つでメデ…
こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!マッサージガンを使ってみたことがある方はきっと少ないと思います。ですがこれは使わないともったいない…
こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!最近ヴィーガン料理のランチを食べに行ったのですがそれが美味しくて感動しました!さらにヘルシーで、身…
こんにちは!住吉区長居パーソナルジムのよっしです!今回は海外ジムについてのレポです✨海外筋肉留学と称して色んな国に行く度に必ず現地のジムに行くように…