あなたの「始める」を全力でサポート
BMH PERSONAL GYMには、運動が苦手な方やジムに苦手意識がある方が多く通っています。
その中でも、半年以上の継続率は90%以上。
それは、無理なく、やさしく、でもしっかりと
“あなたに合ったペース“で進めていける環境があるから。
ただ鍛えるだけでなく、体・心・習慣をトータルでサポートする私たちのこだわりをご紹介します。
01. 毎回のヒアリングで、不安なく進められる
トレーニング前に体調や気分を確認し、無理なくスタート。
定期カウンセリングもあり、目標までの進み方を一緒に調整できるから安心です。
02. 運動初心者・苦手な方専門のやさしいサポート
初めてでも、体力に自信がなくても大丈夫。
あなたのペースに合わせて、わかりやすく丁寧に進めていきます。
03. LINEでのやさしい食事アドバイス
「完璧な食事」じゃなくて大丈夫。
日々の食事の相談やフィードバックをLINEで行い、無理なく整う“続けられる食べ方“を一緒に考えます。
04. 続けやすい価格と無料イベント
30分コース 4,125円
60分コース 7,000円～
他店のパーソナルジムと比べて経済的。
ヨガやピラティスの無料イベントもあり、楽しく健康習慣が身につきます。
05. オンライン・出張にも対応
「通うのが難しい」「家でやりたい」方には、オンラインや出張でのサポートも可能。
法人向けプランもご相談いただけます。
06. 身体の不調にも対応できる柔軟なメニュー
肩こり、腰痛、身体が硬い…そんな悩みも大歓迎。
ストレッチや軽い治療的ケアを取り入れ、状態に合わせて柔軟に対応します。
07. 駅チカ・雨でもストレスゼロのアクセス
御堂筋線「5番出口」から徒歩1分。
駅から直結のビルだから、雨の日でも傘いらずで通えます。
08. 広くて開放的な空間で、自分のペースで動ける
約40㎡の開放的な空間で、のびのびとトレーニングが可能。
他の人と重ならず、安心して集中できる環境です。
09. 無料のセミパーソナルトレーニング
毎月最大5名で無料のセミパーソナルトレーニングを実施してます。
ストレッチやピラティス、家でできる自重トレーニングなど毎月テーマを変えて行います。
また、食生活改善やメンタルコントロールの講義スタイルもあり正しい知識を習得！
