4月のイベントのご案内です✨
新年度がスタートしましたね！
心機一転、体を動かしてリフレッシュしませんか？
予約不要！当日の飛び込み参加も大歓迎ですので、お気軽にお越しください✨
① サーキットトレーニング ＆ ストレッチ
📅 4月11日（土）12:30〜13:30
燃焼効率の良いサーキットトレーニングでしっかり汗を流したあと、
ストレッチで丁寧に体を整えます🌿
1時間で「動」と「静」の両方を体感できる充実のメニューです！
② 自重トレーニング ＆ ストレッチ
📅 4月19日（日）10:30〜11:15
特別な器具を使わず、ご自身の体重を負荷にして行うトレーニング💪
正しいフォームを身につけて、引き締まった体を目指しましょう！
最後はリラックスストレッチでスッキリ仕上げます。
💰 参加費 会員さま：無料（ご家族・ご友人の同伴もOK！⭕️）
非会員さま：1,000円
新生活の疲れが出やすい時期、ぜひジムで心身ともにデトックスしましょう！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊
