よくあるご質問

どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか?

より効率良く結果をだすために、BMHでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご提案をさせていただきます。

ジム以外で、家で何かしなければなりませんか?

特には必要ございません。
基礎代謝を上げるためのストレッチや簡単なエクササイズなど、ご提案させていただきます。

筋肉はつけ過ぎずに痩せたいのですが可能ですか?

短距離走の選手とマラソン選手の身体の違いのように、トレーニング方法によって筋肉の大きさや質には大きな差が生じます。
BMHではお客様のご要望に応じ、トレーニングプログラムや食事内容も細かく調整しておりますので、効率よく理想のボディデザインを手に入れることができます。

予約無しでトレーニングすることは可能ですか?

申し訳ございません。
BMHは完全予約制とさせていただいております。

クレジットカードは使えますか?

はい、ご利用していただけます。
Suica、PASMOなど交通系電子マネーの他、IDQUICPayApple Pay、そして各種クレジットカードに対応しております。